Dificuldade: Difícil
Os dois acessos
A travessia MG–ES
Suba por um estado e desça pelo outro, cruzando a divisa lá em cima. Dá para fazer em um dia ou com pernoite no parque.
- distância
- — km
- desnível
- — m
- duração
- — h
Verificado em set/2026
Parque Nacional do Caparaó · 2.892 m
Acima das nuvens, na divisa de Minas com o Espírito Santo.
Tudo o que você precisa para subir o terceiro ponto mais alto do Brasil — pelos dois acessos, com informação verificada.
- No cume
- 7 °CSensação 5 °C · vento 2 km/h
- Alto Caparaó
- 18 °CParcialmente nublado
- Pedra Menina
- 17 °CNublado
- Nascer do sol
- 5h34amanhã, no cume
Primeira vez no Caparaó?
Comece por aqui
Escolha o acesso
Alto Caparaó (MG) ou Pedra Menina (ES): a escolha define a estrada, a trilha e onde ficar.
Comparar os acessosReserve no parque
Pernoite nos acampamentos exige reserva prévia com a administração do parque.
Como reservarPrepare-se para o frio
A madrugada no cume é muito mais fria que a cidade. Veja o que levar.
Checklist da mochilaConsidere um guia
Não é obrigatório, mas é recomendado — principalmente na primeira subida.
Guias cadastrados
Dois lados, um cume
Escolha o seu acesso
- Minas GeraisAlto CaparaóPortaria principal e sede administrativa do parque
- Espírito SantoPedra MeninaDores do Rio Preto · o lado mais tranquilo da serra
Frio extremo no cume
No inverno, a madrugada no Pico da Bandeira pode ficar abaixo de 0 °C. Leve roupa térmica, gorro e luvas, mesmo que a cidade esteja amena.
O que fazer
Atrativos imperdíveis
Acesso ES
Acesso ES · Pedra Menina
Acampamento da Casa Queimada
Acampamento nos campos de altitude do lado capixaba, a 2.160 m, no início da trilha que passa pelo Calçado a caminho do cume.
- distância
- — km
- desnível
- — m
- duração
- — h
Verificado em set/2026
Acesso ES
Acesso ES · Pedra Menina
Acampamento da Macieira
Acampamento na mata, ao lado do rio São Domingos, a 1.800 m. Chega-se de carro e há churrasqueiras.
- distância
- — km
- desnível
- — m
- duração
- — h
Verificado em set/2026
Acesso MG
Acesso MG · Alto Caparaó
Acampamento da Tronqueira
O acampamento no fim da estrada do lado mineiro, a 1.970 m, no começo da trilha para o Terreirão e o cume. Chega-se de carro.
- distância
- — km
- desnível
- — m
- duração
- — h
Verificado em set/2026
Acesso MG
Acesso MG · Alto Caparaó
Acampamento do Terreirão
Platô a 2.370 m, no meio da trilha mineira, onde dorme quem quer sair de madrugada para ver o sol nascer no cume. Só se chega a pé.
- distância
- 3,7 km
- desnível
- — m
- duração
- — h
Verificado em set/2026
Dificuldade: Moderada
Acesso MG · Alto Caparaó
Cachoeira Bonita
Queda de 80 metros do rio José Pedro, perto da Tronqueira, com mirante no caminho e piscina natural.
- distância
- 0,3 km
- desnível
- — m
- duração
- — h
Verificado em set/2026
Onde ficar
Hospedagens perto das portarias
As primeiras hospedagens estão chegando. Só publicamos quem confirmou os próprios dados. Tem uma pousada ou camping perto do parque? Cadastre-se gratuitamente.
Da comunidade
Quem já subiu conta
O mural do cume está esperando o primeiro certificado. Subiu? Registre sua subida.
Quero meu certificadoComunidade
Chegou lá em cima? Ganhe seu certificado.
Registre a subida com fotos da trilha e os detalhes do dia. Aprovado, seu certificado Bronze, Prata ou Ouro ganha um link próprio e uma imagem pronta para as redes.
Agenda
Próximos eventos
Avisos no seu celular
Frio intenso, feriado lotado, estrada ruim: saiba antes de ir.
Estamos preparando um canal de avisos da temporada. Deixe seu contato e avisamos quando ele abrir.